2022-02

幸せのコツ

モチベーションの最大の要素は「達成感」!

こんにちは、精神科ナースまさです。 今回は、様々な研究から分かった「モチベーションがあがる最大の要素とはなにか?」についてお話していきたいと思います! 多くの人が仕事や勉強のモチベーションが上がらないことに悩んでいるのではない...
精神科

アルコール依存症の抗酒剤と実際の服用開始までの流れ

こんにちは、精神科ナースまさです。 今回はめずらしく(?)精神科の看護師らしい「アルコール依存症のお薬」についてお話していきたいと思います。 いわゆる「抗酒剤」と呼ばれる昔ながらのものから、最近のお薬まで紹介していきます! ...
幸せのコツ

仕事の満足度を測る質問と満足度を向上させるコツは?

こんにちは、精神科ナースまさです。 突然ですが、あなたは幸せに働けていますか? 少し前に広告で「今日の仕事は、楽しみですか?」と書かれた広告がインターネット上で炎上していました。理由としては「楽しみじゃなくてもしなきゃいけない...
幸せのコツ

その「仕事のツラさ」には意味はありますか?

こんにちは、精神科ナースまさです。 看護師をしていると、幸せそうに働いている人が少なく見えるのは私だけでしょうか?笑 「どんな仕事もつらいよ!!」と言われそうですね・・・。 もちろん仕事で辛いことがあるのは、避けては通れ...
精神科

不眠症で医者に行くのは怖くない!その理由と今日からできる睡眠改善法とは?

こんにちは、精神科ナースまさです。 精神科では「睡眠」が非常に重要なキーワードのひとつとなっており、睡眠がとれるようになったことで自然と症状が回復していくケースが数えきれないぐらいあります。 しかし、これは実は精神科の病気に限...
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