2021-05

ポジティブ心理学

よりよい人生の「5つの鍵」

こんにちは。精神科ナースのまさです。 このブログのざっくりとした目的として「幸せになるためには?を発信すること」が挙げられます。 その理由は非常に単純で自分自身が幸せになりたいと思っているからです(笑) そして、その過程...
幸せのコツ

日曜の憂うつ予防3選!

精神科ナースまさです。 みなさんは「サザエさん症候群」って知っていますか? 「サザエさん症候群」は日曜日の夕方、ちょうど国民的人気番組の「サザエさん」が放映するあたりから憂うつになったり、不安になったりする症状がみられ...
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